Adventný pokoj v duši s
4 adventné nedele - 4 témy
Odolnosť
Vďačnosť
Blízkosť
Láskavosť
Adventné zastavenie
ti pomôže si vybrať POSTOJ pre tieto Vianoce a:
- spomaliť uprostred predvianočného zhonu,
- naladiť sa na seba a svoje potreby,
- pestovať vďačnosť a radostnejší pohľad na život,
- rozvíjať láskavosť k sebe a svojim blízkym (nie len na Vianoce),
- posilňiť odolnosť a lepšie zvládať náročné situácie,
- uvedomiť si blízkosť a vzájomnosť s ľudmi naokolo,
- posilniť vnútorný pokoj a rovnováhu.
KEDY?
AKO?
Každý týždeň sa môžeš tešiť na:
- vhľady do jednej z tém z pohľadu všímavosti- Odolnosť, Vďačnosť, Blízkosť, Láskavosť
- 10-15 min. meditáciu na danú tému- s možnosťou získať aj záznamy s meditáciami
- zvedomenie si svojich myšlienok, pocitov či emócií k daným témam a pestovanie všímavého postoja
Vytvorme si spolu
všímavé a pokojné Vianoce.
🎄 A ešte BONUS navyše:
Adventný kalendár
Každé ráno od 28.11. do 24.12.2022 dostaneš do svoje emailovej schránky INŠPIRÁCIU - 1 tip, ako aplikovať tieto témy do každodenného života.
Deň 1 vyzerá takto: 
Adventný pokoj v duši s
1) účasť na 4 živých vysielaniach
bez záznamov
Už sa nedá zakúpiť.
2) účasť na živých vysielaniach a
prístup k záznamom
- na druhý deň po živom vysielaní v členskej sekcii po dobu 1 roka od ukončenia vysielania
Cena: 77 €
1. darček
(Seba)poznávacia hra
TERAPIA LÁSKOU
2. darček
30 min. MINDFULNESS KONZULTÁCIA s Tatianou
3. darček
Diár 2023
ŠŤASTIE JE TU A TERAZ
"Rozsvieť stromček, zapáľ sviečku,
priprav čajík, zober dečku.
Na Zoome ťa už čaká partička,
veselá to všímavých kopečka.
Nalaď sa na seba a Vianoce všímavo,
zvládneš stres, zimu aj pečenie hravo.
Zober láskavosť, vďačnosť so sebou,
prines blízkosť a odolnosť do vzťahov."
~ Tatiana Barillová, Mindfully.sk ~
