burnout mindfulness mindfully

AKO

(NEVY)HORIEŤ

a žiť naplno

Ako sa dostať z VYČERPANIA a pocitu PRÁZDNA

do ROVNOVÁHY a sPOKOJnosti

V stredu 8.2.2023 - 18:00-20:00

AKO (NEVY)HORIEŤ

a žiť naplno

Ako sa dostať z VYČERPANIA a pocitu PRÁZDNA

do ROVNOVÁHY a sPOKOJnosti

V stredu 8.2.2023 - 18:00-20:00

AKO (NEVY)HORIEŤ

a žiť naplno

Ako sa dostať z VYČERPANIA a pocitu PRÁZDNA

do ROVNOVÁHY a sPOKOJnosti

V stredu 8.2.2023 - 18:00-20:00

O vyhorení sa hovorí veľa. Informácií je dostupných ešte viac.

No, informácie ešte neznamenajú transformáciu a poznanie. 

Stále viac a viac ľudí zažíva vyhorenie a nevedia vyhorenie a stres napriek informáciám uchopiť a vystúpiť zo začarovaného kolesa. 

Málokto má silu sa z toho vymámiť sám a vôbec o svojich pocitoch a stavoch hovoriť.

Je to citlivá téma. Lebo myšlienky, že niečo nezvládame, že nie sme "DOSŤ", nás ťahajú „dole“ ešte viac. 

Som Tatiana Barillová, kvalifikovaná mindfulness trénerka a mentorka.

Dvakrát som takmer vyhorela.  A preto ti veľmi dobre rozumiem.

Pozývam ťa na úvodný tréning

AKO (NEVY)HORIEŤ

a žiť naplno

Počas tréningu zmeníš svoje PARADIGMY, pohľad na to:

  • čo ťa STRESUJE a ako REAGUJEŠ (asi ťa to prekvapí),
  • ako vystúpiť zo začarovaného KRUHU STRESU, pocitu NENAPLNENIA a VYČERPANIA,
  • - ak získať späť ROVNOVÁHU, ENERGIU a ČAS PRE SEBA.

👉 Získaš 5 konkrétnych krokov 👈

ako pristúpiť k stresu a vyhoreniu UDRŽATEĽNE, aby:

- si ráno vstával/a s ľahkosťou a radostnejší/a,

- aby si mal/a energiusilu žiť, nie len prežívať zo dňa na deň, 

- aby si žil/a v integrite sám/a so sebou a postavil/a sa za seba, 

- aby si mal/a odvahu hovoriť "NIE", 

- aby sa ti vrátil úsmev na tvár, 

- si opäť cítil/a vo svojom vnútri s/POKOJnosť,

- aby si mal/a na seba čas a bol/a pre seba PRIORITOU.

🎯 Zažiješ tréning, ktorý je zároveň mojím vlastným príbehom - ako som 2x "takmer" vyhorela.. 

A čo som od vtedy zmenila.

„Je bláznovstvo robiť to isté znova a znova a čakať iné výsledky."

~ Einstein ~

Termín

Streda 8.2.2023 - 18:00-20:00

Forma

Online cez ZOOM

Cena

30 €  (v cene je záznam na 48 hodín)

Lektor

Tatiana Barillová

Pridáš sa?

Pre prihlásenie, vyplň, prosím, objednávku:

Vyhorenie aj stres sa dajú zvládnuť! 

Dovoľ si vrátiť sa do svojej sily a začni sa znovu usmievať 🙂

Máš na to nárok, aby si žil/a život sPOKOJne a s radosťou nie len v práci, ale aj v súkromí.

 

Nezabudni, svoj život máš vo svojich rukách LEN TY!

A LEN TY sa môžeš rozhodnúť to zmeniť a vykročiť za svojím lepším, s/POKOJnejším JA!

 

Teším sa na náš spoločný čas ❤️

 

Tvoja Tatiana @ Mindfully

NIE SI JEDINÝ/Á, kto sa tak cíti!

NIE SI V TOM SÁM/A!