Táto doba je postavená na výkone, na neustálom zlepšovaní, na tlaku, ktorý nie sme naučení a ani pripravení zvládať. 

Roky som žila v neustálom strese. Výzvy a zmeny boli moje mantry. 

No, ja som strácala - osobný život, samú seba... Rovnováha sa z môjho života postupne vytrácala.. Dvakrát som takmer vyhorela. Keď som sa zacyklila druhýkrát, vedela som, že sa niečo musí zmeniť - navždy.

Našla som Mindfulness (všímavosť). Získala techniky, aby som SPOMALILA, vedela sa vrátiť k sebe, začať si všímať a uvedomovať si, čo sa deje vo mne a okolo mňa, stať sa sama pre seba prioritou, zmeniť myslenie a optiku, ktorou sa pozerám na svoj život a svet.

A podarilo sa - moja kvalita života sa výrazne zvýšila. Teraz to rada odovzdám aj tebe.