Túžite žiť s/POKOJnejšie KVALITNEJŠIE, s väčšou ĽAHKOSŤOU a RADOSŤOU?
Naučte sa vnímať svoje MYŠLIENKY, pracovať s nimi, vystúpiť tak zo začarovaného kruhu...
Začnite si tvoriť VEDOMÝ ŽIVOT v PRÍTOMNOSTI a opäť nájdite svoju RADOSŤ a sPOKOJnosť.
Verte mi, dá sa to a stojí to za to!
Aktuálne TOP produkty a služby:
Menej vianočného stresu s
Stres, naháňanie, pečenie, zdobenie, upratovanie a ty padáš 24tého večer od únavy?
❓Aké chceš mať Vianoce?
❓Ako sa chceš cítiť?
Aj ty môžeš mať s/POKOJnejšie Vianoce, bez stresu, s ohľadom na seba!
Pridaj sa, dovoľ si spomaliť 🙏
4 adventné nedele - 4 témy:
Odolnosť-Vďačnosť-Blízkosť-Láskavosť
27.11. - 4.12. - 11.12. - 18.12. od 19:00
Ochutnaj LÁSKU K SEBE
za 3 dni
3 rána za sebou ti príde zDARma do tvojej emailovej schránky ochutnávka z 28-dňovej výzvy LÁSKY K SEBE:
- podnet k všímavému zapisovaniu (mindful journaling),
- citát dňa,
- afirmácia na daný deň.
8-týždňový program MINDFULNESS - viac ako len zvládanie stresu a mysle
~Návrat k sebe a s/POKOJnejšiemu životu~
Prihlasovanie spustené na januárový termín 
Pozývam ťa vykročiť na cestu všímavosti,
ktorá sa ti stane životným štýlom;
nástrojom, vďaka ktorému budeš vnímať život inak, budú sa meniť tvoje POSTOJE...
Nadčasový a ešte praktickejší tréning o tom, ako byť s/POKOJnejší a radostnejší
v každodennom živote,
postavený na základoch 8-týždňového kurzu Zvládania stresu pomocou včímavosti (MBSR).
Začíname 16. januára 2023 
28-dňová výzva
LÁSKY K SEBE
...pretože stačí 5 minút, aby sme sa na svoj život pozreli úplne inak.
Po dobu 28 dní dostaneš každé ráno:
- citát,
- podnet na všímavé zapisovanie,
- pozitívna afirmácia na každý deň,
- zámer na daný deň.
A keď chceš, aj 4 tématické meditácie.
Meditácie pre
s/POKOJnejší spánok
Túžite konečne dobre SPAŤ?
77% ľudí trápi v noci ich "šrotiaca" MYSEĽ.
Keď upokojíme svoju myseľ
a uvoľníme naše telo, podstatne sa
zvýši naša šanca POKOJNE ZA/SPAŤ.
Meditácia môže znížiť nespavosť až o 50%.
13 mindfulness meditácií a inšpirácií
13 jedinečných videí =
vyše 120 minút meditácií na 13 rôznych tém, každá v dĺžke 9-15 minút a
vyše 230 minút rozprávania
o mindfulnesse a hodnotách všímavosti.
Kedykoľvek dostupné vo vašej členskej sekcii.
Staňte sa sami pre seba PRIORITOU.
A počúvaj AKO PODCASTY, kedykoľvek a kdekoľvek. Malé inšpirácie na budovanie sebauvedomenia.
Teší ma, som Tatiana Barillová
a prinášam vám možnosť žiť s/POKOJnejší a radostnejší život v prítomnosti – mať menej stresu, viac rovnováhy v každom dni.
Od začiatku mojej profesijnej cesty vyše 15 rokov som pracovala v oblasti ľudských zdrojov (HR). Posledných 10 rokov prevažne na manažérskych pozíciách – teda moje poslanie je pracovať s ľuďmi a pre ľudí.
Stresu som mala vždy viac ako dosť..
Spojme sa ...
Ak vás zaujíma téma MINDFULNESS (všímavosť) alebo máte otázky k tejto téme, produktom a službám, napíšte mi správu alebo sa spojme sa na Facebooku alebo Linkedine.
Nemusíte žiť len podľa toho, ako sa vyvíjajú okolnosti "tam vonku". Nájdite svoj vnútorný zdroj radosti a s/POKOJnosti. Dá sa to a stojí to za to. Všetko, čo odo mňa získate, sú životné lekcie a skúsenosti odžité na vlastnej koži.
Rada vám poskytnem bližšie informácie.