mindfulness bratislava ako zvladat stres

Teší ma, som Tatiana Barillová

a prinášam ti možnosť žiť s/POKOJnejší a radostnejší život v prítomnosti – mať menej stresu, viac rovnováhy v každom dni. 

Prednášam pre verejnosť a vo firmách, tvorím vlastné kurzy a meditácie, inšpirujem. To, čo učím, aj žijem, aplikujem do praxe. Každý deň cítim vďačnosť za to, že som mohla opäť objaviť všímavosť a začať žiť skutočne sPOKOJnejšie a radostnejšie.  🙏

Pozývam ťa vykročiť na cestu všímavého života. Ako zvyknem hovoriť: "Je to prudko návykové." 🙂 A nad tým, čo ťa dnes stresuje, sa budeš čoskoro usmievať! Ver mi 🙂

Pozývam ťa sa pozrieť na STRES trochu INAK - cez svoju myseľ..

Stačí ti 10 minút denne.

"Od prvého momentu som mala pocit, že mi niekto hovorí z duše, že v tom nie som sama a že niekto chápe ako s a cítim. Bolo úžasné začať si uvedomovať a všímať si svoje pocity a skladať si súvislosti s tým, ako funguje naša myseľ. Ďakujem." 

~ Barborka, účastníčka programu ~ 

"Do programu som sa zapojila, pretože som pociťovala veľa stresu, s ktorým som nevedela pracovať. Veľmi mi to otvorilo oči a uvedomila som si veľa veci, ktoré sa snažím zmeniť. Bolo to super - každý deň som sa tešila na novú nahrávku.

~ Terka, účastníčka programu ~ 

"Ďakujem za ucelený pohľad na jednotlivé dieliky skladačky, z ktorých sa skladá "kvalita života".  🙂 "

~ Zuzka, účastníčka programu ~ 

Ak ti je Mindfully.sk užitočné alebo sympatické, môžeš podporiť moje poslanie symbolicky virtuálnou kávičkou: prinášať ľuďom užitočné tipy a programy, ako zvládať každodenný život s väčšou ľahkosťou, radosťou a vnútorným pokojom.

Ďakujem ti za podporu formou virtuálnej kávičky a teším sa, že si súčasťou Mindfully.sk.  

 

S láskou ❤️ Tatiana

Bola som súčasťou:

Ďakujem za doterajšiu spoluprácu nie len:

Spojme sa ...

Ak ťa zaujíma téma zvládania stresu a žitia kvalitnejšieho života alebo máš otázky k tejto téme, produktom a službám, napíš mi správu alebo sa spojme sa na Facebooku alebo Linkedine. 

Nemusíš žiť len podľa toho, ako sa vyvíjajú okolnosti "tam vonku". Nájdi svoj vnútorný zdroj radosti a s/POKOJnosti. Dá sa to a stojí to za to.