13 mindfulness
meditácií a inšpirácií

⭐️ 13 jedinečných videí ⭐️

 = vyše 120 minút meditácií
a vyše 230 minút 
o mindfulnesse a hodnotách všímavosti 

Mindfulness hodnoty nám vedia pomôcť zmeniť

kvalitu nášho života,

byť viac všímavížiť v prítomnosti,

ak ich budeme trénovať aj v meditácii. 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️

Celý balíček obsahuje: 

 

👉 13 INŠPIRATÍVNYCH VIDEÍ:

-  dĺžka: od 30 do 42 minút,

-  téma: MINDFULNESS a HODNOTY VŠÍMAVOSTI,

-  vysielaných naživo na Facebooku v skupinke Všímaví priatelia @ Mindfully.sk,

-  v období október 2021 - január 2022.

 

👉 13 MINDFULNESS MEDITÁCIÍ:

-  dĺžka: od 9 do 15 minút,

-  môžete si vybrať a meditovať podľa témy 👇 - čo vaše telo a myseľ práve potrebujú,

-  začínajú okolo 15tej - 17tej minúty každého videa,

-  orientačný čas začiatku meditácie je napísaný pod každým video v členskej sekcii,

-  ak si chcete pustiť len meditáciu, stačí posunúť čas videa.

 

A takto to vyzerá v členskej sekcii, kam dostanete prístup ihneď po zaplatení

a môžete meditovať a inšpirovať sa ku kvalitnejšiemu životu:

Témy meditácií a inšpirácií:

1. Telo a dych (Úvod do Mindfulness a meditácie)

2. Šťastie

3. Dovoľte si zastaviť sa

4. Vďačnosť

5. Láskavosť

6. Neusilovanie a myseľ začiatočníka

7. Dôvera

8. Prijatie

9. Trpezlivosť

10. Nechať ísť, pustenie 

11. Nehodnotenie

BONUS č.1: Pokojná myseľ

BONUS č. 2: Pohľad na seba

Bežná cena balíčka

13 mindfulness

meditácií a inšpirácií  

- s vyše 120 minútami meditácií a

- s vyše 230 minútami rozprávania o všímavosti 

a jej hodnotách je

 99 €. 

Teraz môžete získať

celý balíček 

len za 49 € 

Majte poruke balíček krátkych, 

tématickýchjedinečných VIDEÍ A MEDITÁCIÍ -

na sprítomnenie, získanie vnútornej s/POKOJnosti a pohody.

 

POČÚVAJTE NAHRÁVKY KDEKOĽVEK AKO PODCAST

- na ceste do školy, do práce, na prechádzke a 

ROZVÍJAJTE VŠÍMAVOSŤ KEDYKOĽVEK.

A čo hovoria tí, ktorí sa zúčastnili nedeľných vysielaní alebo si zakúpili balíček meditácií? 

Tatianu som objavila na Facebooku a uplne ma ocarili jej nedelne vysielania k mindfulness hodnotam a hlavne meditacie s nimi spojene. Kedze ich povazujem za velmi krasne, kvalitne a so srdcom skomponovane, rozhodla som sa zakupit si ich, nech sa k nim mozem este neskor vratit.

 

~ Monika ~

Tieto videá sa dajú počúvať dokola a nekonečne dlho.

Stále si v nich niečo nájdem, čo v danú chvíľu potrebujem počuť. 

Neuveriteľné je, ako dokáže Tatiana s láskavým prítupom a s energiou zároveň priblížiť tému všímavosti, postojov (ako napríklad prijatie, nehodnotenie, neusilovanie sa, ale aj základy všímavosti amindfulness meditácie).

Vrelo odporúčam tieto videá. Sú obohacujúce a inšpirujúce do každého dňa. 

 

~ Zuzka ~

Sledovala som nedeľné vysielania na Facebooku a potom som si videá aj zakúpila. Vraciam sa k ním, kedykoľvek mám priestor počúvať. 

Táňa podáva tému všímavosti veľmi prakticky a autenticky. 

Dopĺňa to príkladmi zo svojho života a tak mi to dáva veľmi uchopiteľný rámec aj pre môj život. Mindfulness je cesta a každý deň som vďačná, že som sa na túto cestu vydala. Videá si určite zakúpte, nájdete v nich obohatenie a inšpiráciu do radostných aj upršaných dní. 

 

~ Patrícia ~