Víkendový mindfulness pobyt pri Banskej Štiavnici
september a október 2025
Stretneme sa osobne,
dáme si rannú yogu, oddych a relax.
Budeme diskutovať o všímavosti, meditovať, zastavíme sa v tichu,
vybehneme na túru do prírody alebo prechádzku do Banskej Štiavnice.
Poď sa naladiť na seba, obnoviť svoju vnútornú rovnováhu,
oddychnúť si od nánosov stresu, vyčerpania, neustáleho premýšľania a naháňania sa.
DOVOĽ SI LEN BYŤ - je čarovné a oslobodzujúce 
Kedy sa strávame?
12.-14.09.2025 - Pobyt pre začiatočníkov – ak si s meditáciou a mindfulness ešte neprišiel/a do bližšieho kontaktu alebo len jemne ochutnal/a. Budeme sa učiť spomaliť, sprítomniť, len byť.
03.-05.10.2025 - Pobyt pre pokročilých – ak máš skúsenosť s meditáciou a cítiš, že sa potrebuješ znova ukotviť, prepojiť, stíšiť.
👉 Vyber si jeden z týchto dvoch termínov - ktorý ti je obsahovo vhodnejší.
Kde budeme tráviť čas?
📍Miesto: Terra Bela, Banská Belá (pri Banskej Štiavnici)
Ubytovanie je na farme, v 5 nádherných izbách, s 3 kúpeľňami.
A úžasná mongolská jurta na spoločné aktivity.
Prostredie a samotná Tera Bella je “v skutku čarovné miesto”, nabité láskou a pokojom. Ideálne miesto sa zastaviť, zhlboka sa nadýchnuť a dobiť sa energiou z prírody.
Program víkendu:
PIATOK
14:00 - 18:00 - individuálny príchod, individuálny program
18:00 - 19:00 - spoločná večera
19:00 - 21:00 - úvod, spoločný Mindfulness workshop 1.
SOBOTA
08:00 - 09:00 - ranná yoga 1. a meditácia
09:00 - 10:00 - raňajky
10:00 - 12:00 - spoločný Mindfulness workshop 2.
12:00 - 13:00 - obed
13:00 - 18:00 - výlet/ osobné voľno
18:00 - 19:00 - večera
19:00 - 21:00 - spoločný Mindfulness workshop 3.
NEDEĽA
08:00- 09:00 - ranná yoga 2. a meditácia
09:00 - 10:00 - raňajky
10:00 - 12:00 - spoločný Mindfulness workshop 4.
12:00 - 13:00 - obed
13:00 - odchod
Tvoja investícia:
cena do 15.07.2025: 330€
cena od 16.07.2025: 365 €
Prvá splátka (50%) je splatná pri rezervácii pobytu.
Druhá splátka je splatná o 5 týždňov.
Rezerváciu je možné stornovať do 21 dní pred pobytom.
Po tomto termíne, v prípade neobsadenia voľného miesta ďalším účastníkom, je storno poplatok 50% z ceny pobytu.
Čo je zahrnuté v cene pobytu?
- celá chata len pre nás
- ubytovanie v 2- a 3-lôžkových izbách, 3 kúpelne
- papať budeme makrobiotickú stravu, kde nám úžasná Deniska bude pripravovať výživné a zdravé: 2x raňajky, 2x obed, 2x večeru - a možno aj nejaký super zdravý koláčik. 🙂
- v mongolskej jurte s úžasnou energiuo budeme mať:
- 4 x 1,5-2 hod. mindfulness workshop a
- 2 x ranná yoga
Čo nie je zahrnuté v cene pobytu?
- doprava na miesto - Banská Bellá
- možnosť využiť saunu - v dohodnutý čas: 50 €/nahriatie sauny
Čo budeš ešte na pobyt potrebovať?
- POTREBNÉ: zápisník, pohodlné oblečenie, vlastnú yogamatku
- UŽITOČNÉ: vlastný meditačný vankúš
Pozri sa, kde budeme tráviť čas: