(inak bude stres manažovať teba)
Zážitkový workshop naživo
v Bratislave už 24.apríla 2024
- Cítiš sa niekedy ako škrečok v kolese - ráno vstaneš, večer odpadávaš od únavy a medzi tým ti dni bežia akosi prirýchlo?
- Je tvoja myseľ preťažená a neustále produkuje množstvo myšlienok, obáv, pochybností, hodnotení či kritiky?
- Chýba ti radosť, odstup a pocit, že máš svoj život vo svojich rukách - t.j. "pod kontrolou?"
- Túžiš žiť s/POKOJnejšie, radostnejšie a cítiť viac rovnováhy a ľahkosti vo svojich dňoch?
Pozývam ťa zmeniť svoj pohľad na to, čo ťa stresuje a zakúsiť "ten pocit" ľahkosti a odstupu od stresu a svojej mysle.
KEDY
KDE
S KÝM
CENA
O zážitkovom workshope
Zážitkový workshop je pre všetkých, ktorým prestáva vyhovovať byť obeťou okolností, ktoré ich stresujú každý deň a túžia žiť ľahšie a s väčšou radosťou a v rovnováhe.
Počas workshopu zažiješ niekoľko zážitkových cvičení, ktoré zmenia tvoj pohľad na to, čo ťa stresuje a odídeš domov s praktickými tipmi, ako k stresu začať pristupovať - inak - vedomejšie a pokojnejšie.
O lektorke
Tatiana Barillová
Kvalifikovaná Mindfulness trénerka a mentorka, Business Coach, HR Manager
Po tom, čo som dvakrát takmer vyhorela, som našla Mindfulness – všímavosť. To bola pre mňa doslova život meniaca skúsenosť.
Až som sa rozhodla vydať sa na cestu prinášania úžitku všímavosti ďalším ľuďom a založila som projekt Mindfully.sk.
Mojím poslaním je prinášať základnú ľudskú zručnosť VŠÍMAVOSŤ všetkým hľadajúcim a zaneprázdneným ľuďom, ktorí v hĺbke duše túžia vo svojom živote:
- po zručnosti zvládať dnešnú dobu a stres,
- po vnútornej rovnováhe a s/POKOJnosti,
- po väčšej ľahkosti a hravosti,
- po zmene, ale nevedia, čo a ako začať robiť INAK, aby to bolo naozaj účinné,
a to ľudskou rečou a prakticky pre každodenný život.
(inak bude stres manažovať teba)
Zážitkový workshop naživo
v Bratislave už 24.apríla 2024