AUDIO

nahrávka (10 min)

O strese trochu inak

stres mindfully mindfulness vsimavost audio zdarma zadarmo

E-BOOK

3 overené spôsoby AKO UPOKOJIŤ SVOJU MYSEĽ

Ak si stiahneš niečo zdarma a Mindfully.sk ti bude užitočné alebo sympatické, môžeš podporiť moje poslanie symbolicky virtuálnou kávičkou: prinášať ľuďom užitočné tipy a programy, ako zvládať každodenný život s väčšou ľahkosťou, radosťou a vnútorným pokojom.

Ďakujem ti za podporu formou virtuálnej kávičky a teším sa, že si súčasťou Mindfully.sk.             S láskou ❤️ Tatiana

MEDITÁCIA

Spomalenie tela a mysle

Uvoľni v sebe napätie

meditácia meditation mindfulness mindfully

RANNÁ

MEDITÁCIA 

- začnite deň s meditáciou