Vitaj na Mindfully.sk!
Malá inšpirácia pre teba na úvod:
Teší ma, som Tatiana Barillová
Verím, že najdôležitejším miestom, kde môžeme nájsť pokoj, istotu a oporu, je náš vlastný vnútorný svet. Učím ľudí, ako sa k nemu znova priblížiť – jednoducho, láskavo a prakticky.
Nie cez teórie, veľké výzvy ani sebadokonalosť. Ale cez všímavosť, vedomé spomalenie a malé každodenné návraty k sebe.
Víkendový mindfulness pobyt pri Banskej Štiavnici:
september 2025
💌 Menej stresu. Viac života.
Získaj každý týždeň jednoduchý tip, ktorý ti pomôže
žiť vedomejšie, radostnejšiš a sPOKOJnejšie.
Bola som súčasťou:
Ďakujem za doterajšiu spoluprácu nie len:
Aktuálne sa môžeš zapojiť do online programov, kde si sám určuješ, ako a kedy študuješ:
Objav čaro všímavosti
a nauč sa spomaliť za 4 týždne
postupne a s ľahkosťou.
Pre zaneprázdnených ľudí, ktorí hľadajú vnútorný pocit spokojnosti a ľahkosti a túžia žiť a každý deň nájsť pár minút pre seba.
Pozývam ťa sa pozrieť na STRES trochu INAK - len 10 minút denne počas 10 dní.
Ak ti je Mindfully.sk užitočné alebo sympatické, môžeš podporiť moje poslanie symbolicky virtuálnou kávičkou: prinášať ľuďom užitočné tipy a programy, ako zvládať každodenný život s väčšou ľahkosťou, radosťou a vnútorným pokojom.
Ďakujem ti za podporu formou virtuálnej kávičky a teším sa, že si súčasťou Mindfully.sk.
S láskou ❤️ Tatiana
Najčítanejšie blogové články:
NEW: Nový deň je príležitosťou pre menej stresu
TOP:
Prevencia syndrómu vyhorenia
TOP:
Sebaláska a sebahodnota
Spojme sa ...
Ak ťa zaujíma téma zvládania stresu a žitia kvalitnejšieho života alebo máš otázky k tejto téme, produktom a službám, napíš mi správu alebo sa spojme sa na Facebooku alebo Linkedine.
Nemusíš žiť len podľa toho, ako sa vyvíjajú okolnosti "tam vonku". Nájdi svoj vnútorný zdroj radosti a s/POKOJnosti. Dá sa to a stojí to za to.